Книги о счастье и том, как его найти

Что такое счастье? Предлагаем список книг, содержащий научно-популярную и художественную литературу. Представленные книги говорят о счастье и как его найти в жизни. Возможно, что после прочтения этих книг, вы поймете, что действительно счастливы, просто не замечали этого.

Список литературы рассчитан на категорию пользователей старше 16 лет.

Андерсен М. Хюгге: как сделать жизнь счастливой

В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге, время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с угощениями на столе.

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Познакомиться с книгой можно в библиотеке № 8.

Викинг М. Hygge. Секрет датского счастья

В рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене. Здесь вы не прочитаете о том, что счастье – это деньги, улыбки незнакомых людей, это когда вас ценят как успешного, и умного, и красивого человека. Главное – найти свой уголок, свое маленькое сообщество, купить свечи, подушки и плед, попить кофейку с булочкой, посмотреть на дождик или снег, поспать, почитать книгу, спокойно выпить вина с друзьями перед камином – и будет вам счастье! Все остальное – ненужная суета!

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 24, 32.

Гавальда А. Просто вместе

Хорошая, добрая, красивая история, главными героями которой являются анорексичная художница, помощник шеф-повара с очень жестким графиком и нелегкой судьбой, а также заикающийся аристократ и престарелая бабушка. Веселая компания, и у каждого из них своя очень непростая и не обещающая в ближайшее время улучшений судьба, от каждого из них при знакомстве просто разит отчаянием и одиночеством, которые они пытаются прятать под маской стойкости и самообладания. И вот, в какой-то момент времени судьба сводит их вместе, и сквозь притирки, привыкание и порой непонимание они становятся самыми близкими друг другу людьми. Просто вместе... А много ли нам нужно счастья. Порой достаточно почувствовать себя кому-то нужным или же, наоборот, почувствовать заботу другого (позволить кому-то позаботиться о себе).

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 5, 7, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 19, 20, 22, 27, 28, 32, абонементе и молодежном отделе Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Гилберт Э. Есть, молиться, любить

«Есть, молиться, любить» – книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению. ...Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить – значит получать удовольствие от жизни...

Если вы берете эту книгу с целью узнать что-то новое об Индии, Италии или Индонезии, то ожидания оправдаются в очень незначительной степени. Своего рода это эмоциональный дневник и некое пособие по выходу из кризиса. Книга обстоятельно повествует о том, что в мире есть множество хороших вещей, от которых можно и нужно получать удовольствие. Некоторые доступны сразу (еда), некоторые находятся вне нашего понимания действительности (тонкие энергии), главное, не бояться сделать шаг в сторону от самого себя.

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 1, 5, 10, 11, 13, 14, 20, 22, 23, 24, 26, 29, 32, абонементе и молодежном отделе Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Дубас А. Моменты счастья

У вас в руках концентрат и катализатор счастья. Ваша собственная машина времени. Истории людей в моменты, когда они были счастливы. Искренние, живые, сокровенные. Люди рассказывали о том, что хранят в своей памяти десятками лет, то, что может быть никогда не рассказывали никому и никогда не расскажут. Потому что очень личное. Есть истории, похожие на вспышки, и истории с описанием мельчайших подробностей, желанием растянуть момент на большее количество слов, тем самым продлив себе и окружающим один из лучших моментов жизни.

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 8, 14, 22, 26, 32, абонементе Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Кэнфилд Д. Куриный бульон для души: 101 история о чудесах, надежде, вере и услышанных молитвах

Реальные истории героев этого сборника доказывают: самые безвыходные ситуации могут разрешиться совершенно чудесным образом, а молитвы обязательно будут услышаны, если в сердце есть место для надежды и веры.

Пассажир на борту падающего самолета становится свидетелем «Чуда на Гудзоне». «Бесплодная» женщина рожает 4 здоровых детей. Девушка отдает последний доллар бедным… и получает на счет 100 долларов неизвестно откуда. Эти и другие 98 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

С книгой можно познакомиться в молодежном отделе Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Ламотт Э. Маленькие победы: как ощущать счастье каждый день

Эта удивительно искренняя и мудрая книга предназначена для тех, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это маленькая история о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняют наше восприятие мира. В книге говорится о прощении и возрождении, о важности возвращения к любви – даже в безнадежных ситуациях; о том, как найти смысл в потерях и обретениях. Серьезные и смешные, откровенные и неожиданные, истории «Маленьких побед» помогают по-новому взглянуть на проблемы, побороть страх, обрести надежду.

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 22, 32, в зале оперативной информации Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Литвак М. Е. Если хочешь быть счастливым: учебное пособие по психотерапии и психологии общения

Автор, как и Кузьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. Если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение.

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 1, 8, 14, 18, 22, 26, 28, 32, в отделе научно-популярной литературы Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Расселл Х. Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»

Хелен Рассел провела эксперимент длиною в год, который затронул все области её жизни: работу, дружбу, семью, отношения, здоровье, и т.д. Эксперимент состоял в том, чтобы привнести новое в каждую из областей. В самом начале книги автор затрагивает тему восприятия людьми перемен. В каждой главе Хелен берет проблему в одной области, например, что делать если вам не нравится ваша работа, но покинуть вы ее почему-то не можете. И предлагает, как ее можно решить. Автор говорит о том, что даже на новом и желанном месте рано или поздно начинается рутина и приходит разочарование. Поэтому важно знать, как с ним справляться.

Заслуга автора в том, что она на себе провела этот «эксперимент» и показала своим читателям, что эти методы действительно могут помочь. Эта книга как призыв к действию: хватит думать – пора действовать.

Познакомиться с книгой можно в молодежном отделе Центральной библиотеки им. А. С. Пушкина.

Расселл Х. Хюгге, или Уютное счастье по-датски: как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике

Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в течение года обязательно выяснить:

1. как правильно заниматься хюгге (что бы это слово ни означало);

2. как есть булочки, не поправляясь (и не расплачиваться за другие удовольствия тоже);

3. как стать по-датски счастливым (даже если вы родились на другом конце света).

Главы книги разбиты по месяцам года. В каждой из них мы узнаём не только погодные сводки, но и различные положения жизни датчан: от системы их налогообложения до выбора имен собственным детям.

Автор рассказывает, что датчане настоящие мастера создания уюта и комфорта дома и на работе, что немаловажно, учитывая суровую среду обитания и сопровождающую ее склонность к депрессивным и угрюмым состояниям. Датчане научились бороться с этими спутниками вечного холода и темноты.

Познакомиться с книгой можно в библиотеках №№ 8, 27.

Рубин Г. К. Проект счастье: мечты, план, новая жизнь

Автор провела над собой эксперимент. Она в течение года, месяц за месяцем, день за днем, пыталась отслеживать и корректировать те действия, который влияют на ее уровень счастья. По сути это ведь вполне логично и кажется таким очевидным, что мы все должны этим заниматься. Но такая простая вещь оказалась за пределами нашего сознания. И ведь на самом деле вещи, которые делают нас счастливыми очень простые и незначительные. Например, ложиться спать пораньше, выкроить время для своего любимого дела, выпить чашечку кофе с подругой, научиться чему-то новому – ведь это так просто. Но то количество радости, которое принесут нам эти вещи, очень влияет на наше настроение и уровень счастья в конечном итоге. Почему бы каждому из нас не составить свой личный проект «Счастье». Понять, наконец, что мы любим, и, внося коррективы в свои каждодневные действия, самим отвечать за свое счастье, а не ждать, когда оно наступит.

Познакомиться с книгой можно в библиотеке № 25.

Элрод Х. Магия утра: как первый час дня определяет ваш успех

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час – и вы сможете изменить свою жизнь.

Просто будьте тем, кем хотите быть, прямо сейчас, без отговорок, даже самый маленький прогресс сегодня даст большие плоды в будущем. Не думайте, как это произойдет, просто сосредоточьтесь, чтобы сейчас достичь этого прогресса.

Познакомиться с книгой можно в Центральной библиотеке им. А. С. Пушкина.

Все книги вы сможете найти в библиотеках МКУК «Централизованная библиотечная система» г. Челябинска.

Все адреса и контакты библиотек можно найти на сайте http://chelib.ru/

Всегда рады видеть вас в библиотеках города!

Страницы

среда, 20 марта 2024 г.