Осенняя
пора стала любимым временем года для писателей, художников и творцов. Ее
разноцветные краски вдохновляют творческих людей на новые шедевры. С началом осени
начинается школьная пора и новый учебный год, кто-то выходит из своих летних
отпусков, а многие просто хотят начать жизнь с чистого листа, что-то изменить в
своей жизни или в самом себе. Поэтому это время года можно назвать идеальным
периодом для новых начинаний.
Однако у
осени есть и другая сторона медали – некоторые люди впадают в состояние так
называемой «осенней хандры». В этот момент наблюдается тоскливое настроение,
сонливость, спад работоспособности, апатичное состояние, недовольство собой и
окружающими, раздражительность и другое. С таким состоянием можно справляться
по-разному:
ü
физическая
активность – решение всех проблем
ü
регулирование
рациона – больше витаминов
ü
прогулки
на свежем воздухе
ü
потребление
вкусных травяных напитков
В конце
концов как сказал американский актёр Роберт де Ниро: «Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы
идиот, и сбежит».
А что
ещё спасёт от осенней депрессии? Конечно же, КНИГА. В библиотеке всегда можно
погрузиться в тайный иной мир, сделать новые открытия, обрести знания, изменить
свои взгляды – и долой осеннюю ДЕПРЕССИЮ.