Международный день прогулки

понедельник, 19 июня 2023 г.

Международный день прогулки

Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, или День пешей прогулки отмечается 19 июня (или по другим, более редким, данным 15 июня).

Суть праздника – напомнить, что вокруг нас много всего красивого и интересного, на что стоило бы посмотреть, что жизнь – это не только работа, скорость, дела, но и радость, удовольствие, открытия.

Прогулка пешком – не только способ отдохнуть, она еще позволяет снять стресс и расслабиться. Врачи отмечают, что всего 15 минут в день пешей прогулки на свежем воздухе притормозят стремительный темп жизни, значительно понизят развитие стресса и эмоционального напряжения, восстановят нервную систему и улучшат настроение.

Пешие прогулки

1. хорошо влияют на суставы, кости и позвоночник,

2. на зрение,

3. укрепляют мышечную систему организма,

4. повышают иммунитет,

5. стимулируют внимание и мозговую активность,

6. помогают при борьбе с лишним весом, сжигают лишний сахар и калории,

7. организм насыщается кислородом,

8. формируется красивая фигура,

9. замедляется процесс старения,

10. нормализуется сон.

НО! Прогулка должна быть в радость и обязательно неспешной.

Если вы любите не просто гулять и созерцать окружающий пейзаж, предлагаем вам пообщаться с городом новым способом, увидеть в нем то, чего раньше не видели. И лето – самое походящее для этого время.

Предлагаем разнообразить прогулки и приглашаем на прогулку:

– познавательную

«Кировка: история и современность»

«По улице Сибирской»

«От Скобелевской до Коммуны»

«По Садовой - Болотной»

Улица Кирова«

С именем Пушкина»

С именем Курчатова

Прогулка в «Парковый-2»

По следам великих литераторов в Челябинске: Александр Сергеевич Пушкин

По следам великих литераторов в Челябинске: Владимир Маяковский

По следам великих литераторов в Челябинске: Фёдор Михайлович Достоевский

Где в Челябинске посмотреть боевую технику?

– поэтическую

«По знаковым местам Челябинска»: Поэтическая прогулка с Зинаидой Дувановой

«Здесь тыл был фронтом»: Поэтическая прогулка с Зинаидой Дувановой

– фотопрогулку

ТОП-5 необычных мест для фотосессии в Челябинске

– мистическую

По мистическим местам Челябинска

– прогулку к счастью

Где загадать желания в Челябинске?

Особенно благоприятно действуют на состояние здоровья прогулки на свежем воздухе у воды (река, озеро) или в парках, скверах. Предлагаем познакомиться с «Зелеными легкими» Челябинска.

Мы с сайтом «Открой Челябинск» советуем рассмотреть несколько форматов прогулок:

самостоятельно, взяв в качестве путеводителя наш сайт,