понедельник, 2 ноября 2015 г.

Красота + работа + пластика = ГИМНАСТИКА!

Всероссийский день гимнастики


 В последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году. С инициативой ввести в календарь эту дату выступила Федерация спортивной и художественной гимнастики России.
В данном посте вы узнаете историю зарождения этого древнейшего вида спорта, интересные факты, почитаете стихи, посвященные гимнастике, а также познакомитесь с книгами из фонда Центральной библиотеки им. А.С.Пушкина.


Гимнастика – это не только один из наиболее популярных видов физической культуры и спорта, но и один из древнейших. Зародилась гимнастика в Элладе. Эллины полагали, что без занятий физической культурой ребенок не сможет развиваться в гармонии с самим собой и природой. За гимнастику ратовали многие древние философы, например, Сократ и Аристотель. Древнегреческий философ Платон писал: «Боги подарили людям два вида искусств — музыку и гимнастику». В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм.
В эпоху феодализма, напротив, занятия спортом не поощрялись. В те времена люди считали главным заботу о душе, тело же считалось ее сосудом,а развитие физического здоровья греховным. Но так не могло продолжаться вечно. В эпоху Ренессанса мировоззрение людей поменялось, и физкультура перестала восприниматься негативно. Напротив, ей стало вновь уделяться особое внимание. Одна за другой возникали спортивные виды, а в основу многих из них была заложена гимнастика. Таким образом, у последней складывалась мощная разносторонняя база, способная в перспективе стать чем-то большим, нежели просто общим понятием системы физического воспитания.
Гимнастика многолика. Нет сейчас такой системы физического воспитания, такого вида спорта, где не применялись бы упражнения из ее неисчерпаемого арсенала. Гимнастика содержит сотни тысяч различных развивающих и прикладных упражнений для всех групп мышц. В спорте гимнастика представлена в трех видах: гимнастика спортивная, художественная и акробатика.

Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта, который включает учебно-тренировочную работу и соревнования в выполнении вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах – коне, кольцах, брусьях и перекладине – для мужчин, на разновысоких брусьях и бревне – для женщин. Она является технической основой для множества других видов спорта. Мужская спортивная гимнастика была включена в олимпийскую программу уже в 1896-м году в Афинах. Женские дисциплины появились на Олимпийских играх 1928 в Амстердаме.


Лариса Латынина
Интересный факт:
Советская гимнастка Лариса Латынина имеет наибольшую коллекцию олимпийских медалей за всю историю спорта – 9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовых медали. Она также известна тем, что на чемпионате Европы 1957 года выиграла все золотые медали. А в 1958 году Лариса Латынина стала абсолютной победительницей чемпионата мира по спортивной гимнастике в Москве, будучи на 5-м месяце беременности.

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметами под музыку. Несмотря на то, что художественная гимнастика по сравнению со спортивной – более безопасный вид спорта, здесь предъявляются очень высокие требования не только к подготовке спортсменов, но и к их внешнему виду. В любом случае, назвать гимнастику легким занятием нельзя. Спортсмены порой тренируются по 14 часов в день, развивая выносливость, пластику и силу воли.

Интересный факт:
Современная программа Олимпийских игр насчитывает более 50-ти видов спорта. Но только один из них – художественная гимнастика – подарена миру Россией. Родилась художественная гимнастика в 1934 году, когда в Ленинграде при Институте физической культуры имени Петра Францевича Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения и основной предмет специальной подготовки студентов был назван художественной гимнастикой.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение различных упражнений от утренней гимнастики и физкультуры до различных методик лечебной гимнастики.
В июле 1881 года в бельгийском городе Льеже была учреждена Международная федерация гимнастики. Первые в России состязания по гимнастике прошли в 1885 году в Москве. В 1896 году спортивную гимнастику включили в программу первых Олимпийских игр, а с 1903 года стали проводиться чемпионаты мира по гимнастике.
Каждый год к Всероссийскому дню гимнастики приурочивают различные мероприятия — в первую очередь, конечно, соревнования по гимнастике и показательные выступления спортсменов. Кроме того, опытные гимнасты во многих спортивных школах и секциях проводят мастер-классы для начинающих, знакомя их с основами этого вида спорта.



Гимнастика очень красивый вид спорта, и для многих он становится источником поэтического вдохновения:
Браво, грации!
Скольженье, шаг, еще бросок,
прикосновенье, поза - точка.
Мах, выпад, поворот, прыжок,
и загорелись обе щечки!
Весь зал наполнен красотой,
изяществом передвижений.
Как бабочки взлетают чередой
гимнастки, овладев ученьем.
Жест, поворот плеча, волна,
податливая гибкость тела.
Душа, как тонкая струна,
натянутая до предела.
Но видимая легкость рук,
упругость, строгость линий четких –
великий повседневный труд.
Творцы своей судьбы девчонки!
Поклонников горят глаза,
когда на сцене совершенство.
Вам - " Браво, грации!", - кричать.
Вас созерцать одно блаженство!
Ирина Княгиничева

Гимнастический зал
Гимнастический зал полон света и пыли.
И одной из пылинок я в зале кружусь
И тружусь… Мои мышцы о том не забыли.
Я туда на мгновенье сейчас погружусь.

Вот бравурный аккорд издаёт пианино,
И малышки опять начинают урок
И стараются прямо держать свои спины,
И насколько возможно тянуть свой носок

Их ручонки станок полируют усердно,
Их фигурки в трико будят дрёму зеркал…
Я впервые тогда испытала наверно,
Что такое телесно-духовный накал

Раз, два, три… Нет, не так! Начинаем сначала!
Гран-плие и батман! Гибче, выше, прямей!
Я к недетским нагрузкам себя приучала:
Сотни раз, тыщу раз – хоть умри, но сумей.

Что тянуло меня – малолетку-дурёху
В тот безжалостный зал, где всё было всерьёз,
Словно тщилась иную увидеть эпоху –
Чьих-то взлетов, падений, оваций и слёз…

Над паркетом в прыжке затяжном зависала
Не девчонка, а древняя птица-душа,
И глубинная память от сна воскресала,
Волю высшую этим исправно верша.
Екатерина Щетинина 

«Сердце тренера»
Когда льется прекрасная музыка, 
Когда публика в зале молчит,
За спиной у гимнастки, невидимо
Сердце тренера глухо стучит.

И вчерашняя скромная школьница
Украшает собой пьедестал
После боли, тревог и сомнений
В сердце тренера грянет весна!
И наставник, суровый и строгий,
Лишь однажды позволит себе
Теплым взглядом посмотрит на девочку
И потреплет рукой по щеке.

Позабыт пьедестал золоченый…
Застывает от радости кровь…
Ведь в объятиях скупых и недолгих
Сердце тренера дарит любовь.
Великие женщины… Гордость России…
Спортивные мамы наших детей…
Спасибо за сердце неутомимое.
Низкий поклон вам. За дочерей.
Елена Шаль

А в Центральной библиотеке им. А. С. Пушкина к Всероссийскому Дню гимнастики представлена выставка литературы, связанной с этим видом спорта. Мы представляем небольшое описание некоторых книг этой выставки:


Боброва Г. А. «Искусство грации»
Это пособие, рассказывающее о том, что такое художественная гимнастика, чем полезно занятие гимнастикой, как и с чего стоит начинать, в каком порядке делать упражнения и когда переходить к более сложным. В книге также представлены рисунки, которые помогут наглядно себе представить занятия и комбинации упражнений для мини-выступлений. Это своеобразная книга-тренер по художественной гимнастике, написанная доступным, понятным языком.




Иваницкий А. В., Матов В. В., Иванова О. А., Шарабарова И. Н. «Ритмическая гимнастика на ТВ»
 Если Вы почувствовали необходимость серьезно заняться своим здоровьем, улучшить настроение и внешний вид, приобрести элегантную манеру движений, советуем включиться в регулярные занятия ритмической гимнастикой. А брошюра «Ритмическая гимнастика на ТВ» расскажет, какие упражнения показывали и показывают на ТВ и как суметь к ним приспособиться, если Вы любитель таких передач.

Д. А. Сивакова «Уроки художественной гимнастики»
В данном пособии предлагается апробированная система уроков по художественной гимнастике. Целью автора стала помощь тренерам и преподавателям в проведении вводных занятий по гимнастике. Материал выстроен в дидактической последовательности по урокам. Также эта книга содержит советы и упражнения по общему физическому развитию, поэтому сможет пригодиться начинающим спортсменам.

Лисицкая Т. С. «Хореография в гимнастике»

Материал этой книги разделен на три части. В первой рассматриваются цели, задачи, сущность и направленность хореографии, во второй – место хореографии в учебно-тренировочном процессе гимнасток, а в третьей – практические рекомендации в занятиях хореографией.

Лисицкая Т. С. «Ритмическая гимнастика»

В данном пособии описаны 230 простейших упражнений ритмической гимнастики, которые с помощью приведенных рисунков можно разучить самостоятельно. А также автор дает советы по составлению различных комплексов из этих упражнений. С помощью этой книги можно заниматься ритмикой не выходя из дома и поддерживать стройные формы без затрат!

А. Г. Юркевич «Уроки китайской гимнастики»

В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики – цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы.

Это лишь немногие книги из нашей выставки. Ознакомиться с полным перечнем литературы по гимнастике различных видов вы можете в Центральной библиотеке им. А. С. Пушкина на ул. Коммуны, 69.

Занимайтесь спортом, читайте и будьте здоровы!

Источники:


Яна Скипина, библиотекарь Центральной библиотеки им. А.С. Пушкина

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...