Поздравляем всех с Всемирным днем туризма!

Любите вы путешествовать по городам и странам, гулять в окрестном лесу или по улицам родного города, читать или смотреть передачи о путешествиях? Значит, сегодня – ваш праздник!

С праздником! Легких дорог и новых впечатлений!

Путешествовать – полезно, это знают многие. Напомним, почему…

1. Путешествия укрепляют иммунитет, ведь во время путешествия организм приспосабливается к тысячам новых микроорганизмов.

2. Путешествия делают человека счастливее, избавляют от стресса. Научно доказано, что через 3 дня после начала отпуска человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, нервная система расслабляется, снижается тревожность, уходит депрессия. Этот эффект сохраняется еще в течение нескольких недель после возвращения из поездки.

3. Путешествия улучшают состояние мозга, его гибкость, остроту и четкость мышления. Путешествия расширяют границы познания – новые встречи, новые впечатления, новая информация.

4. Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. По результатам исследования Framingham Heart Study люди, которые ежегодно путешествуют, реже страдают от сердечных приступов и других болезней сердца.

5. Путешествия благоприятно сказываются на продолжительности и качестве жизни: снижение уровня стресса, поддержание физической формы и улучшение мозговой деятельности повышают шансы на долгожительство.

6. Личностный рост. Проживая неожиданные, незапланированные ситуации в путешествиях, путешественники учатся быстрому реагированию, адаптации, креативности, неординарности, приобретаем новые навыки общения. Получается, путешествие – это своеобразный психологический тренинг.

7. Смена точки зрения на окружающую жизнь. Замечаете больше хорошего в обычных вещах, наслаждаетесь рассветом или закатом солнца, лунной дорожкой, запахом цветов, чашкой кофе и пр.

8. Оздоровление. Новые впечатления способствуют выделению «гормонов счастья» – эндорфинов. Они не позволяют организму преждевременно стареть, улучшают общее состояние, настраивают на позитив, являются профилактикой стресса. Кроме того, длительные пешие прогулки, солнечные ванны, купание в водоемах укрепляют физическое здоровье, наполняют организм силой и энергией.

9. Расширение кругозора. Путешествуя, вы получаете новые впечатления и узнаете много нового.

А если у вас пока нет возможности куда-то уехать, приглашаем попутешествовать с нашим блогом (страничка «Путешествие с книгой») и с книгами. Давайте строить планы, и у нас все получится!

Итак, поехали…

Дальнее зарубежье

Песчано-загадочные Эмираты и Песчано-загадочные Эмираты 2

Испания - страна caballeros и темпераментных красавиц. Испанская автономная область Каталония

Прага - город ста башен

Моя Прага

Албания – страна, нетоптанная туристами

Прогулки по Риму. Пицца- это не всё

Прогулки по Риму. А что на десерт?

Литературные Карловы Вары

Стендаль ведет нас в Рим. Нашим «чичероне» (ит. - «экскурсовод») будет французский писатель XIX века Анри Бейль (1783-1842), известный под псевдонимом Стендаль. В 1829 году по заказу издателя Стендаль написал большой путеводитель по Риму в форме увлекательного повествования. В 2011 году в издательстве «Б.С.Г.-Пресс» вышел его русский перевод – «Прогулки по Риму».

Генри Мортон - английский travel writer – приглашает в путешествие по Северной Италии

В Барселону вслед за Сафоном… Один из главных действующих и постоянных героев в книгах Сафона выступает родной город писателя – Барселона первой половины ХХ века.