Всемирный день психического здоровья

«Спокойствие, только спокойствие!» - как сказал Карлсон в знаменитом мультфильме «Малыш и Карлсон». Ну, действительно, главное - это сохранять спокойствие и оптимизм в любой ситуации. Сейчас за окном осыпаются листья с деревьев, природа готовиться к зимней спячке. Осень хоть и желтая, хоть и красивая, но все-таки как-то грустно. Может быть, именно в эту пору, 10 октября, и отмечается Всемирный день психического здоровья, начиная с 1992 года. 

В это время во всем мире обсуждают на конференциях и встречах проблемы психического здоровья, проводят тренинги и профилактические занятия. А у нас будет своя библиопрофилактика плохого настроения!

Современная жизнь с бешеным ритмом сама по себе располагает к стрессам, поэтому очень важно иногда остановиться, присесть у окна с томиком любимого писателя, забыть обо всем вокруг и отправиться в чудесное путешествие… А еще весь этот и без того приятный процесс можно усилить, например с помощью ароматов. Как создать сей антураж можно легко отыскать на страницах книг.

Девис, П. Ароматерапия от А до Я . - М. : Гранд : Фаир-пресс, 2004. - 671 с. : ил.

Чудо-энциклопедия содержит свыше 400 статей, описывающих эфирные масла, их свойства, рецепты и формулы лечения более 200 заболеваний. Всякий ищущий найдет здесь для себя, будь то даже опытный «аромоценитель», что-то интересное.

Крапивко, О. Ароматерапия - М. : АСТ ; СПб. : Сова, 2007. - 62 с.

Для читателя откроются знания об использовании эфирных масел в лечебных и косметических целях, рецепты смесей для массажа, ароматических ванн и ингаляций. Удивительный мир ароматов, дарящий наслаждение, здоровье, молодость и красоту.

Леонова, Н. С. Ароматерапия для начинающих . - М. : Гранд : Фаир Пресс, 2004. - 217 с. : ил.

В этой книге раскрываются секреты ароматерапии, рассказывается о свойствах эфирных масел и способах их применения, описывается опыт врачей, использующих лекарственные и пищевые ароматерапические растения и эфирные масла в профилактических и лечебных целях.

Лоулесс, Дж. Энциклопедия ароматических масел : Справ. пособие. - М. : Крон-Пресс, 2000. - 287 с. : ил.

Книга о использовании ароматических масел, траволечении. Энциклопедия содержит информацию о известных и доступных ароматических маслах и растениях, из которых их получают. О применении ароматерапии в народных традициях траволечения и главное мерах предосторожности при использовании природных даров.

Мак-Гилвери, К. Основы ароматерапии . - М. : Росмэн, 1998. - 95 с. : ил.

Автор рассказывает приемы массажа с применением разнообразных эфирных масел. Древнее искусство откроет терапевтическими достоинствами ароматических масел в восстановительном и расслабляющем массаже.

Атмосфера создана, интересная книга в руках – можно отправляться в странствие, составив компанию любимым персонажам. Если чудесное путешествие уже закончилось, можно отправиться в следующее, которое обязательно найдется в лабиринтах книжных полок ближайшей библиотеки.

Центральная библиотека им. А.С. Пушкина с радостью встретит новых читателей, а так же вас ждут библиотеки расположенные в каждом районе нашего города, рядом с вами. 

До встречи!